Rekuperacja coraz chętniej wykorzystywana jest w nowoczesnym budownictwie. Pozwala ona na wymianę zużytego powietrza na świeże bez potrzeby utraty ciepła. Ponadto rekuperacja odzyskuje ciepło bo wykorzystuje ciepło powietrza zużytego do ogrzania powietrza świeżego, przez co zmniejsza koszta eksploatacyjne związane z ogrzewaniem.
Rekuperacja powoduje, że powietrze z kuchni czy z łazienki nie roznosi się po całym domu, dzięki czemu nie czuć zapachów, które roznoszą się tylko w jednym pomieszczeniu. Powietrze zużyte usuwane jest bezpośrednio na zewnątrz budynku. Stosując odpowiednią wentylację mechaniczną zapewniającą stałą wymianę powietrza o odpowiednich parametrach możemy część okien zastąpić witanymi, które nie mają możliwości otwierania. Połówka okna może być np. stała. Ponadto rekuperacja Ne wymaga by okna były wyposażone w mikro nawiewniki. Dzięki stałej wymianie powietrza nie musimy otwierać okien, co szczególnie w wakacje jest istotne, bo w tym okresie wiele owadów pcha się do domów.